Choroby, ktoré postihujú intímnej sféry života, strach silnejšieho pohlavia. Takéto ochorenia patrí zápal prostaty, ktoré môže ovplyvniť mužskú takmer každom veku. Riziko patológia v tom, že od akútnej fáze to môže rýchlo stať chronickým. Preto je veľmi dôležité v prevencii prostaty. Toto opatrenie pomôže na riziko udržiavanie ich zdravia, už postihnuté chorobou je zabrániť tomu, aby zhoršuje.
Charakteristika ochorenie a jeho príznaky
Prostaty s názvom zápal prostaty, alebo prostaty. Toto telo hrá významnú úlohu v mužskom tele, vykonávať viacero úloh naraz. Prostata aktívne sa podieľa na procesoch ejakulácie a močenie, a tiež chráni proti rôznym infekciám. Preto, ako výsledok jeho porážke ovplyvňuje celý močový systém. Príčinou zápalu môže byť aj patogénne mikroorganizmy, ktoré vstupujú do prostaty cez močovej trubice a preťaženia v panvovej oblasti. Často impulzom pre rozvoj tohto ochorenia, sa stáva nadmerné podchladenia. Táto patológia je akútne a chronické. Ak v akútnej forme príznaky ochorenia, sa vyjadril úplne jasne, v chronickej fáze ochorenia uznanie ťažšie, ako jeho príznaky plynulejšie. Tu sú tie typické pre zápal prostaty príznaky:
- Bolesti. Môže dôjsť v penise, v susednom regióne, v miešku, okolo ritného otvoru, dolnej časti chrbta alebo dokonca brucha počas ejakulácie a po sexe.
- Problémy s močením. Sú pocit pálenia a bolesti počas celého procesu, ako aj časté močenie v záchode.
- Vzhľad výtok z močovej trubice vo forme hustej kvapaliny.
- Porušenie potencie.
Aby sa predišlo takýmto problémom, je to jednoduchšie, aby sa pokúsili zabrániť zápal prostaty, a nie strácať čas a peniaze na jeho liečbu.
Rizikové faktory
Zápal prostaty je zákerné ochorenie, ktoré postihuje mužov vo veku od 25 do 50 rokov. Niekedy trpia aj 20 rokov, mladých. Patológia prispieť k nasledujúce faktory:
- nepravidelného sexuálneho života, alebo neprítomnosť;
- sex s nevyskúšaný partnerom, bez antikoncepcie;
- nedostatok fyzickej aktivity;
- oslabený imunitný systém;
- chronický stres;
- spoločné podchladenia orgánov malej panvy;
- infekčné choroby močovej a pohlavnej sústavy.
Existuje niekoľko povolaní, ktoré sú oveľa pravdepodobnejšie, že sa zápal prostaty, ktorý je spájaný s podmienkami v určitých oblastiach.
Riziko skupina zahŕňa nasledovné osoby:
- ľudia, ktorí sú zapojení v sedavý spôsob práce;
- ovládače;
- tí, ktorí pracujú v nepriaznivých poveternostných podmienkach. Napríklad, stavitelia, geológovia, atď.
Preventívne opatrenia
Prevencia zápalu prostaty môžu byť primárne a sekundárne. Prvý typ sa zameriava na prevenciu zápal prostaty, a druhý na prevenciu nové útoky, choroby, ktoré sa v jeho chronickej forme. Tieto aktivity sa skladá z komplexu opatrení určený na zníženie rizika ochorenia alebo zmierniť jeho priebeh.
Životný štýl zmeniť
Aby sa znížila pravdepodobnosť ochorenia, odporúča sa zbaviť sa takéto škodlivé návyky, ako je alkohol a Fajčenie. A ak alkohol v malých dávkach nespôsobí telo najviac škôd z cigariet je vzdať sa raz a pre všetkých. Tento zvyk prispieva k spomaleniu krvného obehu vo všetkých orgánov, vrátane v panvovej oblasti, čo v konečnom dôsledku vedie k nedostatku kyslíka v tkanive prostaty, a zhoršuje stav. Okrem Fajčenia porušuje odliv žilovej krvi a vedie k vzniku edému a stagnácii lymfy. To je tiež veľmi dôležité venovať pozornosť správnej výživy, a tých málo sa pohybuje po celý deň, potrebujete zvýšiť fyzickú aktivitu. Veľmi užitočné ak chcete začať alebo ukončiť svoj deň s studenú sprchu. Bude zvýšenie prietoku krvi do prostaty a iných panvových orgánov, a okrem toho posilňujú imunitný systém.
Fyzická aktivita
Aktívny životný štýl má pozitívny vplyv na celé telo a je to dobrá prevencia prostaty. Je to preto, že fyzická aktivita neumožňujú krv stagnuje a saturovanie tkanív kyslíkom. Zvlášť je to dôležité pre tých, ktorí vedú sedavý spôsob práce. Na zvýšenie fyzickej aktivity môže byť cvičenie, začne robiť určitý súbor cvičení, alebo len chcete povoliť viac času pre pešiu Turistiku. Najvhodnejšie športové aktivity na prevenciu ochorenia sa považujú za beží, všetky druhy chôdze, ako aj rôzne športové hry, ktoré nevedú k podchladenia a nadmernej fyzickej prepínanie. V prípade ochorenia sa stal chronickým, musíte vzdať vzpieranie, plávanie v studenej rybníky a jazda na Bicykli. Ako na cvičenie, najviac efektívne rozpoznať nasledujúce typy:
- pomaly beží polupriznanie vo výške 5-8 ks;
- "breza";
- "Požičovňa";
- zdvihnite panvu z náchylný pozíciu s ohnuté nohy. Odporúča sa, aby panvy v hornej polohe aspoň 3-5 sekúnd, a akonáhle by ste mali vykonávať 6-8 opakovaní.
Osvedčené a profylaktické použitie kegels. Posilňujú panvové svaly a konečníka, ako aj poskytnúť potrebné prietok krvi do prostaty. V počiatočnej fáze cvičenia sa odporúča počas močenia, infekcia močových odkladný prúd pre 3-4 sekundy, opakovanie tejto akcie 5-7 krát v rade. Potom bude jasné, ktoré svalov časov, keď budete cvičiť, trénovať, môže byť v iných podmienkach.
Sexuálny život
Chrániť pred ochorením, mali by ste pravidelne zapájať do pohlavie, ktoré nie je menej ako 1-2 krát týždenne. Odporúča sa, aby to s konštantnou sexuálneho partnera, inak u mužov sa môže začať zápalu vzhľadom na časté zmeny mikroflóry. Ak intímne vzťahy chýbajú v prostaty postupne hromadia špeciálne tajomstvo a produkty rozpadu, že nemusíte ísť ďaleko v budúcnosti viesť k ochoreniu. Pozitívny vplyv na zdravie mužov, a silné kontrakcie, panvové svaly počas ejakulácie. Najlepší spôsob, ako zabrániť rozvoju infekčný zápal prostaty, je povinné použiť kondóm pri pohlavnom styku s nevyskúšaný partnera. Lepšie sa vyhnúť promiskuita. Tým sa eliminujú pravdepodobnosť infekcie. Keď sexuálny život, človek, môže pomôcť Masturbácia. Samozrejme, plný sex, ona nie je nahradiť, ale na udržiavanie zdravia pomôže. To obzvlášť platí pre tých, ktorí prekročili 40 letopočet.
Pravidlá stravovania
Vyvážená strava je ďalším prostriedkom na prevenciu choroby. Vaša denná strava by mala byť navrhnuté tak, aby spĺňali nasledujúce požiadavky:
- aby sa zabránilo podráždeniu prostaty;
- na zlepšenie prietoku krvi v tele a v priľahlom regióne a poskytovať hardvér s esenciálnych živín;
- ak chcete vylúčiť možnosť, že rozvoj aterosklerózy;
- aby sa zabránilo zápcha a poruchy mikroflóry tráviaceho traktu;
- na posilnenie imunitného systému tela.
Na dosiahnutie týchto cieľov vám pomôže znížiť používanie živočíšnych tukov, soli, konzervované potraviny a rýchle jedlo, a vyprážané jedlá. Je lepšie prejsť na menej mastné mäso, nezabudnúť na morských plodov, a zvýšiť podiel zeleniny, ovocie a zelenina a skúste v pare alebo v rúre.
Denne strava by mala obsahovať látky, ako sú:
- Vitamíny a, C a E. pomôžu posilniť obranyschopnosť organizmu, ktoré má voči vírusom a baktériám. Zabezpečiť seba vitamíny, môžete prijať špecifické komplexy, ale to je najlepšie vybrať si produkty s ich vysoký obsah.
- Zinok. Pomáha znížiť zápal, pozitívny vplyv na potenciu a pomáha produkovať progesterón, ktorý chráni prostatu pred vzhľad patológií. Tento prvok je obsiahnuté v tekvicových a melón semená, hovädzie mäso, pečeň, jahňacie, čokoláda.
- Selén. Zlepšuje sexuálne funkcie, bojuje proti zápalu, má imunomodulačné účinky. To môže byť nájdené v vajcia, kukurica, fazuľa, mandle a vlašské orechy, morské plody.
Masáž prostaty
Takéto účinky na prostaty je zvyčajne predpísané pre pacientov s chronický zápal prostaty, ale môže byť tiež použitý prophylactically. Na masáž potreby špecialista, a to spočíva v stimulácii prostaty cez konečník. Jednom zasadnutí táto masáž trvá dlhšie ako 1 minútu, a kurz sa skladá z 8-10 sedení, ktoré potrebujete raz za 3 dni. Hlavným cieľom vplyv na telo, na uvoľnenie stale tajné spolu s patogénnej mikroflóry. Toto sa stane na konci každej relácie v podobe spontánnej ejakulácie. Ak nie, pacient potrebuje na močenie. Potom tajomstvo vyjde v moči. Masáž je kontraindikovaný v prítomnosti žľaza, nádorov každého druhu, a keď hromadenie kamene v potrubiach a bakteriálne formou ochorenia. Ak pacient mal silné bolesti vplyv na na na zastavenie.
Lieky a výživové Doplnky
Pre prevenciu prostaty, užívať lieky v rôznych formách. Medzi nimi tabletky, čapíky, kapsuly a injekcie. Zvyčajne sú rovnaké typy lieky používané v liečbe ochorení. Jediný rozdiel je v schéme ich príjem, ktorý musí určiť lekár. Najúčinnejšie tabletky sú považované za liek, ktorý zabíja škodlivé baktérie, zmierniť napätie hladkého svalstva v prostate a je dobré, anti-poburujúce agent. Zbaviť telo edémom pomáha. Keď už hovoríme o sviečky, mali by ste venovať im pozornosť. V každom prípade je potrebné poradiť sa s lekárom. So zreteľom na výživové Doplnky, ktoré sú bežne dostupné na trhu, musíte vedieť, že v prítomnosti choroby, mali by sa použiť iba v kombinácii s liekmi, inak úplné uzdravenie by sa nemali počítať. Ale to je skvelý preventívne nástroj. Tu sú najbežnejšie vlastnosti drog:
- Má komplexný účinok na organizmus, zlepší cirkuláciu krvi, posilňuje cievy a boj močových uchovávania.
- Odstraňuje problémy spojené s močových a reprodukčnej funkcie, a má tiež protizápalový účinok.
- Umožňuje odstránenie bolesti pri pohlavnom styku, opuch a zápal a zlepšenie metabolizmu z postihnutých orgánov.
Návštevy lekára
S cieľom zostať zdravý dlhšie, navštívte lekára-urológ, zdravý človek potrebuje aspoň 1 krát za rok. Po 40 rokoch sa odporúča každý rok vykonať ultrazvukové vyšetrenie prostaty. V prípade ochorenia je chronický, predpísanej liečby by mali byť preskúmané raz za 3 mesiace počas prvého roka a potom ďalšie 3 roky budú kontrolovať každých 6 mesiacov. Po zistení aspoň jeden príznak choroby, návšteva u lekára, by nemali byť odložené. To vám pomôže prekonať chorobu a zabrániť jej prechodu do chronického štádia.
Tradičné metódy
Pre prevenciu ochorení doma, môžete použiť tradičné recepty. Úplne nahradiť ich liečba by nemala byť - čínskej medicíny nie je všeliek. Venujte pozornosť nasledujúcim spôsobom:
- 25-30 jesť tekvicové semená na prázdny žalúdok každý deň.
- Varení čaju namiesto kožou gaštan.
- Piť 1 polievková lyžica bazy šťavy pred jedlom, trikrát denne.
Liečba a prevencia zápal prostaty je dôležitou udalosťou pre každého človeka. Rovnako, ako to môže znieť, ale prostaty, nie je trest smrti. Táto choroba môže a mal by sa liečiť. Nebojte sa z takýchto chorôb, je dôležité, aby sa vzdali a hlavu, nie na spustenie tohto ochorenia.